Ve tüm gün en azından bir fincan kahve içmeden duramıyorsanız
Eyvah
Siz bağımlısınız.
Bunu burada öğrenmek tabii ki size komik gelebilir.
Kahve bağımlılığı sigara bağımlılığı gibi değildir, iki arada bir derede içemezsiniz
İlla keyif amaçlı olmalı bu kahve keyifleri...
Sütlü sütsüz şekerli şekersiz her türlü içebilirsiniz ama iki arada bir derede içemezsiniz.
Bazen başınıza ağrılar girebilir bazen gözünüz dönebilir
kahve bağımlısıysanız ve eğer o gün kahve içmediyseniz o gün size güzel geçmeyecektir.
Kahve tiryakilerine söylenebilecek kahvenin zararları
Kahvede bulunan kafein bağımlılık yaratabiliyor.
Uyku sorunlarına yol açabiliyor.
Anksiyete'ye sebep olabiliyor.
Hamile kadınlar ve tansiyon hastalarına dikkatli tüketmeleri öneriliyor.
Her zararlı şeyin yararları da olduğunu bilmenizde fayda vardır
ve ölçülü bir miktarda içilen kahvenin size faydalarının neler olduğunu bilmelisiniz
1.Kahve şeker hastalığı riskini %7 azaltıyor.
2.Kahve sizi zayıflatıyor. Kahvede bulunan kafein metabolizmayı hızlandırıyor ve sizin zayıflamanıza yardımcı oluyor.
3.Bazı araştırmalara göre Alzheimer hastalığına yakalanma riskiniz yarı yarıya düşüyor.
4.Kahve karaciğer kanserinden sizi koruyor.
5.Kahvenin karaciğerinize faydaları bitmiyor. Sizi karaciğer sirozundan da koruyor.
6.Kahve içiyorsanız parkinson'a yakalanma riskiniz %31 daha azalıyor
7.Kahve içmeniz kalbi besleyen damarlarınızın da tıkanmasını engelliyor ve kalp hastalıklarına yakalanmıyorsunuz.
8.Kahve Felç olma riskini de azalıyor.
9.Gözlemsel araştırmalara göre de kahve içenlerin belli bir zaman dilimi içinde ölme ihtimalinin oldukça düşük olduğunu gösteriyor.
10.Kahve beyin fonksiyonlarınızı ve fiziksel performansınızı arttırıyor.
11. Sabze ve meyvelerden bile daha çok anti-oksidan sağlıyor.
Yani söylenilenler her zaman herkese ve herşeye göre doğru değildir.
Siz kahve keyfinize bakın
Bu arada
Kahve içmek bende de kafa açıyor mesela ve kitabımın en iyi dostudur
Kafanız hep açık olsun, sevdiklerinizle içtiğiniz her kahvenin kırk yıl hatırı olsun...
0 yorum:
Yorum Gönder